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ダイエットは運動で!

結婚式前に多少ダイエットしました。
もともと筋肉質な私は多少運動しても痩せないんです。
でもダイエットはやっぱ運動だろーということで散歩に励んだりしましたが
特に効果はなく…
結局、式直前の食事制限で少~しだけ痩せました。

旦那と二人で「飲むダイエット」をやったことがあるんですが
これは大失敗でしたね~
栄養バランスのいいテイカロリーな飲み物を
食事代わりに飲むっていうよくあるアレ。
飲んですぐはいいんだけど、しばらくするとすごい空腹感。
二人で空腹でイライラして喧嘩になって、
全く意味の無いダイエットになったりしました。
本末転倒。

今は運動不足解消にたまに歩いたりプールに行ったりするくらいですが
何もしないよりは…って感じでやってます。
食事制限して、イライラしてするよりは
適当に気長にやるほうがいいですよね




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theme : ダイエット&ビューティー
genre : ヘルス・ダイエット

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奄美にIターン!のはずが何故か転勤族の嫁に。生活情報やダイビング写真、たまにいく旅行のことなど。

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