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超ヘルシー!

ギックリ腰以来、体重増加気味の旦那の為
& 二人揃っての年末年始の暴飲暴食のツケ清算の為
超~~~ヘルシーご飯作ってみました。
DSCF0665_convert_20100108200932.jpg
大根=ふろふき大根
ニンジン=茹でてポン酢で
キャベツ=蒸してポン酢で
じゃがいも=バターのせてホイル焼き
グルクン=塩コショウで蒸しました
旦那はこれに、焼き豆腐のポン酢かけ、という超ヘルシーご飯。
ヘルシーだけど、あっさりしすぎてちょっと物足りない・・・
・・・でもとりあえず、今日はこれでなんとか終了です
明日は反動でコッテリご飯だったりして~

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theme : おうちごはん
genre : グルメ

ほんまや

急にここまでヘルシーにしたら、
なんとなく動物になった気しないv-14?(笑)
いつまで頑張れますか~( ̄ー ̄)ニヤリ

まさめさん

毎日は無理だなー。頑張って週1・・・?
もうちょっと頑張れって?!e-456

食物繊維、とりホーダイですね♪

結構カロリーありますよね。。
でも、偏った食事よりいいかもね。。
今年は痩せたいよ~。。

あるべるとさん

食物繊維ならドンと来い!だもんねー。

toshiさん

カロリーあるかな・・・でも肉よりいいはず。
toshiさんも一緒にベジタリアンしますか?!
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Author:うりたろ
奄美にIターン!のはずが何故か転勤族の嫁に。生活情報やダイビング写真、たまにいく旅行のことなど。

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